앤디프랩 블로그

누군가 앞에서 발표를 한다는 것은 가장 큰 두려움 중 하나라고 한다. 한 통계에 따르면 70% 이상의 사람이 발표나 연설에 대한 두려움이나 걱정을 갖고 있다. 하지만 발표력은 인생을 살아가는 데 있어 많은 부분에서 꼭 필요한 평생의 자산이다. 흔히 발표력이나 스피치 능력은 타고나는 것이라고 생각할 수 있지만 그렇지 않다. 교육과 훈련을 통해 향상 시킬 수 있는 ‘스킬’이며 어릴 때부터 훈련할수록 더 효과가 크다. 학생들의 발표 능력이 향상되면서 얻는 또 하...

코로나19 사태 속에서도 올 가을학기 UC계열 대학들의 캘리포니아 주 출신 신입생, 편입생 입학률이 사상 최고를 기록했습니다. 특히 아시안, 라티노 등 소수계 학생들의 합격률이 올랐는데, 한인 학생들의 경우 신입생 입학률은 크게 증가했지만, 편입률은 소폭 감소했습니다. UC계열 대학이 지난달 16일, 2020학년도 가을학기 신입생과 편입생 통계를 발표한 가운데 캘리포니아 주 출신 학생들의 입학률이 최고를 기록했습니다. 올해 캘리포니아 주내...

파슨스·리즈디 예술대학은 국제학생에게 재정보조 없어 최근 미술 전공으로 미국 유학을 가려는 학생들이 많다. 서울 강남의 유학미술학원에는 여름 방학이면 포트폴리오를 만들려는 학생들이 모여 문전 성시를 이룬다.일부 학생들은 곧바로 자신이 가고 싶은 전공으로 가지 못하니까 회화전공으로 우회를 했다가 희망 전공으로 편입하려는 학생들도 있다.우선 미국의 미술 대학, 그 가운데서 Fine Arts 랭킹을 보자. ‘유에스 뉴스 월드 리포트’ 랭킹을 보면 다음과 같다. ◀1위&n...

고등학교 4년 동안 가장 중요한 자기 발견 중 하나가 바로 나에게 맞는 공부법 개발이다. 대학에서 어려운 전공 공부를 하기 전에 자신에게 가장 효율적이고 확실한 공부법을 찾아내지 못하면 예기치 못한 난관에 봉착할지 모른다. 잘 가꾸고 건강히 크고(성장해가고) 있는가? 효율적으로 작동은 잘되고 있는지, 혹 오류나 오작동을 일으키지는 않고 좋은 결과를 주었나? 묻고 되짚어볼 때다. 사실 공부법에 정석이나 정답은 없다. 그러나 어느 정도 검증된 ‘셀프 사용 설명서’ 하나쯤은 가지고 있어야 어려운 공부를 시작해도 자신감...

8월 1일 공개된 2020-2021학년도 공통지원서(Common Application)는 예년에 비해 크게 달라진 것은 없다. 단 주목할 것은 코로나19에 관한 문항이 새로 등장한 것. 예년과 같이 에세이 질문도 그대로 7개이며 이 중 하나를 선택해 650자 내의 길이로 작성하면 된다.  공통지원서 구성 내용 사립대학 공통지원서는 UC와 매우 흡사하다. 각종 개인정보 및 과외활동, 봉사활동을 아주 구체적으로 적어넣어야 하는 한편 1개의 개인 에세이를 필요로 한다. 문제는 사립대학에 지원할 경우...

스트레스를 먹어서 해소하는 사람들이 있다. 몸은 스트레스를 받으면 이에 대응하는 호르몬 ＇코르티솔＇을 분비한다. 코르티솔이 오래, 많이 분비되면 신체 대사가 불균형해지고 쉽게 배가 고프다. 이때 달고 자극적인 음식을 찾게 되는데, 단 음식을 먹으면 코르티솔 분비가 줄고, 매운 음식을 먹으면 기분을 좋게 만드는 엔도르핀 분비가 촉진되기 때문이다. 하지만 효과가 일시적이기 때문에 다시 달고 자극적인 음식을 찾게 된다. 이 과정이 반복되면 살이 찌고 이로 인해 스트레스가 늘어나고 다시 폭식하는 ＇악순환＇이 발생한다. 스트레스...

▲메모는 교과서에 손으로＝기억해야 할 내용은 공책보다 교과서의 관련 내용 근처 빈칸에 써두면 기억에 가장 오래 남는다. ＇1단원 마지막 페이지 왼쪽 맨 아래에 적어뒀다＇고 기억을 회상하다 보면 금세 떠오른다. 의정부성모병원 소아청소년과 김영훈 교수는 "필체와 글씨 색깔 등이 나중에 기억해내는 큰 단서가 되므로 메모는 자신의 손으로 직접 써야 한다"고 말했다.  ▲음악 들으려면 가사 없는 곡을＝좋아하는 음악을 들으면서 공부하면 기억에 방해가 된다. 이런 현상을 ＇선택적 집중＇이라고 하는데, 뇌가 자신이 좋...

올 가을에는 신입생으로 북적이는 대학 캠퍼스를 찾아보기 어려울 전망이다. 코로나19 사태로 재정적 타격을 입은 고교 졸업반 학생들이 4년제 대학에 진학하는 대신 거주지 인근 커뮤니티 칼리지에 대거 진학할 수 있다고 미 주류 언론들이 예고했다. 또는 대학에 곧장 진학하는 대신 갭이어(Gap Year)를 선택하는 학생들도 많을 것이라고 보도해 대학들이 상당한 변화를 맞을 것으로 보인다. 주류 언론들이 소개하는 미국 대학들의 변화를 소개한다.  커뮤니티 칼리지 진학 증가 전망 경제지 CNBC는 코로나19...

대학 생활에 있어서 학교 캠퍼스의 좋은 환경은 학생들의 삶의 질을 높이는 중요한 요소이다. 실제로도 아름다운 캠퍼스에서 대학 생활하는 학생들의 학교생활 만족도와 애교심이 더 높은 것으로 알려졌다. 오늘은 새 학기 개강을 한 달 남기고 코로나 19로 인해 어수선한 분위기임에도 대학생이 된다는 설렘을 안고 있을 신입생들을 위해 2020년 Best College Reviews가 뽑은 캠퍼스가 아름다운 미국 대학들을 소개하려고 한다. 과연 어느 학교가 1위를 차지했을까? 다가오는 2020년 가을학기 개강을 맞아 4천여...

사회적 거리두기가 강화돼 공공도서관은 문을 닫고 수도권의 독서실‧카페에도 집합금지 조치가 내려졌다. 갈 곳이 마땅치 않은 학생들은 집에서 공부해야 하는 상황이 된 것이다. 하지만 집에서는 편히 쉬는 침대‧소파가 준비돼있을 뿐 아니라, 다른 가족들이 있어 집중력이 흐트러지기 쉽다. 그렇다고 공부를 안 할 수는 없다면, 집중력 높이는 3가지 방법을 실천해보자.   껌 씹기 껌을 씹으면 집중력을 높일 수 있다. 턱이 움직이면서 뇌로 가는 혈류량이 늘어나기 때문이다. 그러면 뇌에 산소가 더 많이 공급...